7月28日是第15个世界肝炎日，肝脏是人体最大的消化腺，承担着代谢、解毒、免疫防御等重要任务，好比一座人体的“化工厂”，对维持生命运转至关重要。那么如何守护肝脏健康，大家对肝炎的认识还有哪些误区？
肝炎分为哪些种类？
病毒性肝炎具有传染性，由肝炎病毒引起，包括甲型（HAV）、乙型（HBV）、丙型（HCV）、丁型（HDV）和戊型（HEV）肝炎。其中：
甲肝和戊肝主要经消化道传播，比如食用了污染的食物或水；
乙肝和丙肝通过血液、母婴和性接触传播；
丁肝的传播途径与乙肝相似，与乙肝病毒同时感染或在乙肝病毒感染的基础上才能感染。
非传染性肝炎主要包括酒精性肝炎、脂肪性肝炎、药物或毒素性肝炎、自身免疫性肝炎。
长了蜘蛛痣或肝掌
可能是肝出问题了
首都医科大学附属北京地坛医院肝病中心主任医师王琦介绍：
肝掌是在大鱼际和小鱼际部位形成的一些特别发红的表现。
展开剩余79%蜘蛛痣是一种细小的血管扩张，形似一个蜘蛛，一般会在前胸和颈部见到。
出现这些症状和肝脏对雌激素代谢能力下降有关，导致了毛细血管的扩张，但也不能绝对认为只要有蜘蛛痣或肝掌就是得了肝病。
肝脏不好，还会引发哪些身体异常？对于患有肝脏疾病的患者而言，如果出现以下症状，或为肝病加重的信号。
日常的状态下，突然出现明显加重的乏力，伴有嗜睡，头晕恶心或昏迷不醒的情况。
消化系统症状，出现恶心、呕吐，两胁肋部胀痛，肚子胀、排气多或腹部明显增大。
呕血，牙龈出血、鼻子出血、便血或柏油样的便。
皮肤和巩膜突然黄染，伴有小便颜色发黄，甚至红色，大便出现陶土样。
肝炎患者没有症状还需要治疗吗？
首都医科大学附属北京地坛医院肝病中心主任医师李明慧解释，肝炎可能70%都没有症状，有症状的非常少。而且一般乙肝在活跃的时候，肝功没有升高的人也很多。所以光做肝功的体检也不能说明问题，一定不要认为没有症状，就不去做检查和治疗。如果在肝硬化之前就能抗上病毒，可能就能避免肝硬化，也能够更大程度减少肝癌发生。
肝脏纤维化患者接受规范抗病毒治疗3至5年，可降低罹患肝癌的风险10%至30%。
一旦发现乙肝核酸阳性，无论转氨酶正常与否，只要满足年龄大于30岁，或者有乙肝肝硬化或者肝癌家族史的人群，都要接受治疗。
成年人不需要接种乙肝疫苗？
这些误区别再信了
乙肝疫苗是婴儿打的，成年人不需要接种
首都医科大学附属北京佑安医院肝病中心一科主任医师鲁俊锋：与乙肝病人密切接触者和机体免疫功能较低人群，包括做过器官移植的、有肾透析的、患有肿瘤的病人，是乙肝的高危人群。通常建议接种乙肝疫苗，在接种之前首先要做乙肝5项检测，如果已经有抗体，就不需要接种了。
乙肝经血液传播，所以蚊虫叮咬会传染乙肝
首都医科大学附属北京地坛医院肝病中心主任医师王琦：乙肝病毒的传播具备几个条件，要达到合适的传播途径和一定的病毒量，蚊虫的机体不适合乙肝病毒复制。
吃保肝药物可以预防肝炎
首都医科大学附属北京佑安医院肝病中心一科主任医师鲁俊锋：对于一个肝脏功能正常的人，保肝药物并不能起到预防性的保肝效果。
这几件伤肝的小事
你可能每天都在做
熬夜
熬夜是肝脏受损最常见的原因之一，长期熬夜可能会出现肝脏血流不足、肝细胞受损、肝脏解毒功能下降等表现。
醉酒
进入体内的酒精90%在肝脏代谢，影响着脂肪代谢各个环节，造成代谢失常。过量脂肪聚积于肝脏，形成酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化，甚至发展为肝癌。
生气
中医理论中，肺和肝互通，气伤肝，脾气差可能是因为肝火大导致肝气郁结；西医理论中，生气时神经内分泌处于一种不正常的状态，会引起肝脏损伤。
高脂饮食
日常生活中，除了用药不当以外，很多肝病是吃出来的。营养过剩、吃得太好，摄入的高糖、高热量、高脂肪会沉积在肝脏，引起脂肪肝。
食用发霉食物
发霉食物是诱发肝癌的“隐形杀手”。黄曲霉毒素藏身在发霉的筷子或发霉变质的食物中，研究表明，1mg的黄曲霉毒素就可以导致癌症发生，一次性摄入20mg黄曲霉毒素可直接致成年人死亡。
来源：中国妇女报
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